Non solo socializzazione e attività ricreative, ma un programma strutturato di promozione della salute, prevenzione e ricerca-intervento. Sono questi gli obiettivi di “Attivi Insieme: la strada per la longevità”, il progetto di FAP Acli e Acli Cagliari realizzato con il contributo della Fondazione di Sardegna e dedicato agli over 65 che sabato 7 novembre alle 10.30 sarà presentato a Mandas, nell’ex Convento San Francesco, in occasione dell’incontro di apertura del percorso sul territorio.
L’appuntamento, organizzato in collaborazione con il Comune di Mandas, Acli Mandas e la Biblioteca comunale di Mandas, permetterà di conoscere il progetto e le attività previste, ma sarà anche un primo momento per incontrarsi, condividere e avvicinarsi a un’esperienza pensata per promuovere il benessere e la partecipazione delle persone anziane alla vita della comunità.
Promosso dalla FAP ACLI insieme alle ACLI provinciali di Cagliari, con il contributo della Fondazione di Sardegna, il progetto adotta un approccio biopsicosociale alla longevità, integrando dimensione fisica, cognitiva, psicologica e sociale. Mandas è una delle sedi dell’iniziativa, insieme a Cagliari, Elmas, Iglesias, Cortoghiana e Decimomannu.
Il cuore dell’intervento è rappresentato da training cognitivi e metacognitivi strutturati, finalizzati a stimolare e sostenere le capacità di memoria, attenzione e le altre funzioni cognitive, affiancati da percorsi sulle life skills, per rafforzare le competenze personali, emotive e relazionali utili nella vita quotidiana. Il programma comprende inoltre valutazioni iniziali e finali per monitorare l’evoluzione delle capacità cognitive e del benessere psicologico dei partecipanti, nell’ambito di un percorso di promozione della salute cognitiva e prevenzione del declino.
Uno degli elementi centrali del progetto è aiutare i partecipanti a utilizzare e allenare le competenze apprese nella vita di tutti i giorni, favorendone allo stesso tempo l’inserimento in una rete sociale. Un approccio integrato che punta a dare continuità all’esperienza degli incontri, rafforzando le relazioni e creando le condizioni per mantenere nel tempo i benefici del percorso. Il programma alternerà per questo attività motorie e dedicate al benessere, laboratori creativi e ricreativi, percorsi per allenare mente e memoria, passeggiate della salute, iniziative di scoperta e valorizzazione del territorio, incontri culturali e momenti di socializzazione.
Accanto alle attività ricreative e aggregative sono previsti test iniziali e finali, training metacognitivi e percorsi sulle life skills, dedicati alle competenze utili ad affrontare le situazioni quotidiane. Questi strumenti accompagneranno i partecipanti e consentiranno di osservare l’evoluzione del loro benessere durante il progetto.
La nuova edizione riparte dall’esperienza del precedente percorso di “Attivi Insieme”, che ha coinvolto circa 150 anziani nei territori di Cagliari, Elmas e Decimomannu e raccolto dati incoraggianti sui partecipanti rispetto al miglioramento delle capacità cognitive, in particolare memoria e attenzione, insieme a un lieve incremento del benessere psicologico e a una riduzione dei livelli di solitudine. Un’esperienza che ha evidenziato il valore della continuità delle attività e delle relazioni nella promozione dell’invecchiamento attivo.
Per informazioni sul progetto e sull’incontro è possibile contattare i numeri 342 096 8643 e 338 998 9397, oppure scrivere all’indirizzo attivinsieme@aclicagliari.it.
